Frischkäse Spinat Hähnchen Pasta

Hervorgehoben unter: Gesund & Leicht

Genießen Sie diese köstliche Frischkäse Spinat Hähnchen Pasta, die Ihr Mittagessen zu einem cremigen und herzhaften Erlebnis macht. Zarte Hähnchenbrustfilets werden in einer aromatischen Mischung aus Spinat und Frischkäse zubereitet, perfekt kombiniert mit Ihrer Lieblingspasta. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und eignet sich hervorragend für schnelle Abendessen oder genussvolle Mittagessen. Verwöhnen Sie sich mit dieser gesunden und sättigenden Mahlzeit, die auch als besonderes Gericht bei Gästeeinladungen begeistert.

Jasmin Ott

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Jasmin Ott

Zuletzt aktualisiert am 2025-11-28T05:44:00.564Z

Diese reichhaltige und cremige Pasta ist ein wahres Geschmackserlebnis. Die Kombination aus zartem Hähnchen, frischem Spinat und cremigem Frischkäse sorgt für eine köstliche Mahlzeit, die sowohl einfach zuzubereiten als auch unglaublich befriedigend ist.

Eine köstliche Kombination

Die Kombination aus frischem Spinat und cremigem Frischkäse verleiht dieser Pasta einen unverwechselbaren Geschmack. Der Spinat bringt nicht nur eine schöne Farbe ins Gericht, sondern ist auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Gemeinsam mit dem Hähnchenbrustfilet sorgt diese Mischung für eine nahrhafte Mahlzeit, die jedem schmeckt.

Die Fülle des Frischkäses macht die Sauce besonders cremig und gut haftend. Wenn die Spaghetti mit dieser samtigen Mischung vermengt werden, entsteht ein harmonisches Gesamtbild. Hier einen Hauch von Parmesan zuzufügen, intensiviert den Geschmack des Gerichts und macht es noch appetitlicher.

Einfache Zubereitung für jeden Tag

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine schnelle und dennoch schmackhafte Mahlzeit zubereiten möchten. Innerhalb von 30 Minuten können Sie ein köstliches Gericht auf den Tisch bringen, das Ihre Familie und Freunde beeindrucken wird. Die einfache Zubereitung erfordert keine komplizierten Kochtechniken, sodass auch Kochanfänger schnell Erfolg haben können.

Das Anbraten des Hähnchens und das Hinzufügen von frischen Zutaten geschieht in nur wenigen Schritten. So können Sie auch an hektischen Wochentagen ohne großen Aufwand ein leckeres Essen zaubern. Bereiten Sie einfach die Zutaten vor, und schon kann es losgehen!

Perfekt für besondere Anlässe

Ob für ein gemütliches Abendessen mit Freunden oder als Highlight beim nächsten Familienfest – diese Frischkäse Spinat Hähnchen Pasta ist die ideale Wahl. Durch ihre ansprechende Präsentation und den reichen Geschmack wird dieses Gericht allen Gästen ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Kombinieren Sie dazu einen frischen Salat und ein Glas Wein, um das Erlebnis zu vervollständigen.

Da es sich um ein flexibles Rezept handelt, können Sie es ganz einfach nach Ihren Vorlieben anpassen. Fügen Sie zum Beispiel geröstete Pinienkerne oder getrocknete Tomaten hinzu, um dem Gericht eine persönliche Note zu verleihen. Ihre Gäste werden es lieben!

Zutaten

Zutaten

Hauptzutaten

  • 300g Hähnchenbrustfilet
  • 250g Spaghetti
  • 200g Frischkäse
  • 150g frischer Spinat
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Parmesan zum Servieren

Bereiten Sie alle Zutaten vor, bevor Sie mit dem Kochen beginnen.

Zubereitung

Zubereitung

Pasta kochen

Bringen Sie einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen und kochen Sie die Spaghetti gemäß den Anweisungen auf der Verpackung al dente. Abgießen und beiseite stellen.

Hähnchen anbraten

In einer großen Pfanne etwas Olivenöl erhitzen. Das Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden, in die Pfanne geben und anbraten, bis es goldbraun und durchgegart ist. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zwiebel und Knoblauch hinzufügen

Zwiebel und Knoblauch in die Pfanne geben und anbraten, bis sie weich sind.

Spinat und Frischkäse hinzufügen

Den frischen Spinat und den Frischkäse in die Pfanne geben und umrühren, bis der Spinat zusammengefallen und der Frischkäse geschmolzen ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Pasta vermengen

Die gekochten Spaghetti in die Pfanne geben und gut mit der Sauce vermengen. Einige Minuten bei mittlerer Hitze erhitzen.

Servieren Sie die Pasta heiß, garniert mit frisch geriebenem Parmesan.

Köstliche Abwandlungen

Wenn Sie nach einer neuen Variante dieses Rezeptes suchen, können Sie verschiedene Gemüsesorten hinzufügen. Dazu eignen sich Zucchini, Paprika oder Brokkoli hervorragend. Diese Zutaten können mit dem Spinat zusammen in die Pfanne gegeben werden, um dem Gericht mehr Farbe und Nährstoffe zu verleihen.

Eine weitere leckere Veränderung bietet die Verwendung von verschiedenen Käsesorten. Anstelle von Frischkäse könnten Sie Ricotta oder sogar einen tief gefrorenen Käse verwenden. Experimentieren Sie mit Texturen und Geschmäckern, um Ihr persönliches Lieblingsgericht zu kreieren.

Aufbewahrung und Resteverwertung

Sollten Sie nach der Zubereitung Reste haben, können diese leicht im Kühlschrank aufbewahrt werden. Stellen Sie sicher, dass Sie die Pasta in einem luftdichten Behälter aufbewahren, damit sie frisch bleibt. So haben Sie auch am nächsten Tag eine köstliche Mahlzeit zur Hand.

Um die Reste wieder aufzuwärmen, können Sie einen kleinen Schuss Milch oder Brühe hinzufügen, um die Cremigkeit der Sauce wiederherzustellen. Erwärmen Sie alles in der Mikrowelle oder in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, bis die Pasta heiß ist. So genießen Sie das Gericht wie frisch zubereitet.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich anderes Gemüse hinzufügen?

Ja, Sie können Gemüse wie Brokkoli oder Zucchini hinzufügen.

→ Kann ich die Pasta eventuell glutenfrei machen?

Ja, verwenden Sie einfach glutenfreie Pasta anstelle von gewöhnlichen Spaghetti.

Frischkäse Spinat Hähnchen Pasta

Genießen Sie diese köstliche Frischkäse Spinat Hähnchen Pasta, die Ihr Mittagessen zu einem cremigen und herzhaften Erlebnis macht. Zarte Hähnchenbrustfilets werden in einer aromatischen Mischung aus Spinat und Frischkäse zubereitet, perfekt kombiniert mit Ihrer Lieblingspasta. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und eignet sich hervorragend für schnelle Abendessen oder genussvolle Mittagessen. Verwöhnen Sie sich mit dieser gesunden und sättigenden Mahlzeit, die auch als besonderes Gericht bei Gästeeinladungen begeistert.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Jasmin Ott

Rezeptart: Gesund & Leicht

Schwierigkeitsgrad: Einfache Küche

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Hauptzutaten

  1. 300g Hähnchenbrustfilet
  2. 250g Spaghetti
  3. 200g Frischkäse
  4. 150g frischer Spinat
  5. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  6. 1 Zwiebel, gewürfelt
  7. Olivenöl
  8. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  9. Parmesan zum Servieren

Anweisungen

Schritt 01

Bringen Sie einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen und kochen Sie die Spaghetti gemäß den Anweisungen auf der Verpackung al dente. Abgießen und beiseite stellen.

Schritt 02

In einer großen Pfanne etwas Olivenöl erhitzen. Das Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden, in die Pfanne geben und anbraten, bis es goldbraun und durchgegart ist. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 03

Zwiebel und Knoblauch in die Pfanne geben und anbraten, bis sie weich sind.

Schritt 04

Den frischen Spinat und den Frischkäse in die Pfanne geben und umrühren, bis der Spinat zusammengefallen und der Frischkäse geschmolzen ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 05

Die gekochten Spaghetti in die Pfanne geben und gut mit der Sauce vermengen. Einige Minuten bei mittlerer Hitze erhitzen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 600 kcal
  • Fett: 20g
  • Kohlenhydrate: 70g
  • Eiweiß: 30g